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Yoga & Atemcoaching für mehr Leichtigkeit

SO SCHÖN,
DASS DU DA 
BIST!

Verbinde dich mit deinem natürlichen Atem, lasse dich von ihm bewegen und schaffe dadurch Raum für mehr Leichtigkeit, Spaß und Gelassenheit - auf und außerhalb deiner Yogamatte.
 

Mein Name ist Steffi und ich bin Yoga & Atemcoach. Bewegung war schon immer ein großer Teil meines Lebens. Nicht nur sportlich gesehen. Ich liebe es, wenn mein Leben in Bewegung ist. Ich liebe Menschen in Bewegung und Menschen zu helfen die mehr Bewegung und Leichtigkeit in ihrem Leben möchten. 

 

Ich freue mich sehr Zeit mit dir zu verbringen, offline, online, bei meinen Kursen, Workshops und/ oder Retreats.

MOVE LIKE YOU LOVE YOURSELF.
BREATHE LIKE YOU LOVE YOURSELF.
LIVE LIKE YOU LOVE YOURSELF.

LET'S CREATE
EASE

online und offline Yoga Klassen

YOGA

Beim Yoga hilft das Körperliche dem Geistigen. Asanas begleitet von einem sanften, bewussten Atem hilft dir deine Gedanken zu beruhigen, egal wie herausfordernd es gerade ist. Diese Praxis hilft dir auch außerhalb der Yogamatte mehr Gelassenheit und Leichtigkeit zu leben.​

Atemtechniken für weniger Stress

ATEM

Wie atmet man eigentlich richtig?
In meinen Atemangeboten gehen wir dieser Frage nach. Du lernst Atembewusstsein aufzubauen, verbindest dich mit deiner natürlichen Atmung und erlernst verschiedene, wohltuende Atemtechniken.

Yoga und Surf Retreats am Bodensee und am Meer

RETREATS

Retreats zu geben, ist meine absolute Leidenschaft. Du darfst dich auf schöne, erholsame Momente auf und außerhalb deiner Matte an schönen Orten am Wasser freuen.

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Bekannt aus

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